Grupos:
São dois os projectos a serem desenvolvidos.
Classe de Movimento
Adequada à terceira idade. (Mobilidade Geral, Prevenção das Alterações do Equilíbrio, Fortalecimento Muscular, Aumento das Amplitudes Articulares, Prevenção da Incontinência Urinária e Fecal, Correcção Postural).
Classe de Dançaterapia
É uma aula em grupo que pretende trabalhar apsectos muito específicos de uma determinada população, com ou sem patologias, de uma forma divertida e alegre, recorrendo a vários estilos de dança e adaptando-a à população em questão. Muito útil para melhorar a coordenação motora, o equilíbrio, a força muscular, a postura, etc.
Inscrições abertas no Complexo Desportivo de Alcabideche.
Para mais informações contacte:
Group work:
Two projects are being developped.
Movement Class
Adequate for elderly patients. (General Mobility, Balance Training, Muscle Strengthening, Increase in Range of Movement, Preventive Measures in Urinary and Faecal Incontinence, Postural Correction)
Dance Therapy Class
Group class in which specific aspects of a certain population, with or without medical conditions, are worked on in a fun and happy manner. Various dance styles are adapted to the population in question. This tecnique is usefull to enhance coordination, balance, muscle strength, posture, etc.
Enrolement at Complexo Desportivo de Alcabideche.
For further information please contact:
